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Samstag, 16:00 - 17:30 Uhr

Ort: NMS Neumarkt, Gymnastikhalle

Judo ist „Der sanfte Weg“. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten gilt im Judo-Sport das Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ oder auch „maximale Wirkung bei minimalem Aufwand“. Erfahrene Judo-Kämpfer und auch Neueinsteiger stehen gemeinsam auf der Matte. Würfe, Halte-, Hebel- und Würgetechniken werden trainiert. Technik, Kondition, Kraft und mentale Stärke braucht ein Judoka. Das Training ist ganz auf diese wichtigen Grundlagen abgestimmt. Helmut Gföllner, Träger des 2. Dan, leitet gemeinsam mit erfahrenen aktiven Judokas diese Trainingsgruppe.

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